BÍ QUYẾT ĐẮP MẶT NẠ CÀ CHUA ĐÚNG CÁCH ĐỂ CÓ LÀN DA ĐẸP RẠNG NGỜI
Thời gian gần đây, xu hướng sử dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên để dưỡng da đã trở nên phổ biến
Một số người cho rằng sử dụng cà chua để đắp mặt rất tốt. Bạn đã biết đắp mặt nạ cà chua đúng cách chưa? Cùng Bazaar Vietnam tìm hiểu tác dụng của mặt nạ cà chua cũng như cách áp dụng đúng nhé!
Tác dụng của mặt nạ cà chua
Đắp mặt nạ cà chua có tác dụng gì và đắp mặt nạ cà chua đúng cách như thế nào? Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, B, C và kali… Theo các chuyên gia, cà chua có lợi cho sức khỏe. Song, chưa có các nghiên cứu khoa học quy mô nói về lợi ích của cà chua thực chất là như thế nào khi được sử dụng làm mặt nạ.
Tuy nhiên, theo một vài nghiên cứu nhỏ và thực tế một số người đã sử dụng cà chua để dưỡng da, nguyên liệu này có những tác dụng đáng kể sau:
1. Đắp mặt nạ cà chua có tác dụng gì? Làm sáng da
Cà chua chứa một lượng lớn lycopene, chất chống oxy hóa và vitamin C, hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên. Sử dụng cà chua đắp mặt giúp nâng tông, da sáng hơn đồng thời giảm sắc tố gây thâm, sạm nám. Nếu bạn muốn khuôn mặt thêm phần rạng rỡ, thì nên dùng cà chua để đắp mặt.
2. Giảm mụn
Đối với những người đang đau đầu vì mụn và muốn tìm các giải pháp tự nhiên thì nên sử dụng cà chua đắp mặt. Tính axit của nước ép cà chua giúp trị mụn trong khi đó thịt cà chua cũng có tính kháng khuẩn và chống nấm. Cà chua cũng giàu vitamin A và C có tác dụng trị mụn rất tốt.
3. Giảm tình trạng nhờn
Đắp mặt nạ cà chua đúng cách có thể giảm tình trạng da nhờn vì quả này có tính axit tự nhiên. Nhờ vậy, cà chua giúp cân bằng độ pH của da và ngăn ngừa các tuyến bã nhờn sản xuất dầu thừa.
Khi dầu thừa, bụi bẩn được loại bỏ sẽ ngăn ngừa sự hình thành mụn đầu đen.
4. Se khít lỗ chân lông
Nước ép cà chua hoạt động như một chất làm se tự nhiên, thu hẹp lỗ chân lông và ức chế sự tích tụ bụi bẩn và dầu. Do đó, dùng cà chua như một loại mặt nạ là cách tuyệt vời để thu nhỏ lỗ chân lông, mang lại làn da đều màu.
5. Tác dụng của mặt nạ cà chua giúp chống lão hóa
Lycopene – một loại carotenoid, thành phần giúp cà chua có màu đỏ đẹp mắt, được coi là chất chống oxy hóa rất tốt. Lượng chất chống oxy hóa cao này góp phần làm mờ nếp nhăn, giúp da chống lão hóa.
6. Làm cho da mềm mại
Cà chua giàu vitamin C nên có thể kích thích sự hình thành collagen và elastin. Do đó da sẽ duy trì độ đàn hồi, mềm mại và không có nếp nhăn.
Ngoài ra, cà chua còn giàu kali, nên cung cấp độ ẩm cho da. Song chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh cà chua có thể thay thế hoàn toàn kem dưỡng da.
Ảnh: Glossier
7. Giảm nguy cơ cháy nắng, chữa lành vết thương
Một số vitamin trong cà chua có thể phục hồi các tế bào da chết, vì vậy làm dịu làn da cháy nắng. Đặc biệt, vitamin C có khả năng thúc đẩy sự phát triển của các mô liên kết, giúp da được chữa lành nếu mẩn đỏ hoặc viêm.
Các nhà khoa học cho rằng lợi ích này của cà chua đến nhiều từ việc bạn ăn nó. Đối với việc thoa lên mặt, chưa có bằng chứng khoa học quy mô chứng minh điều này.
Cà chua quả thật có rất nhiều lợi ích đối với làn da. Một số người cũng cho rằng sử dụng cà chua đắp mặt có thể ngăn ngừa ung thư da, chống lại tổn thương tế bào… Song, những lợi ích này hầu như chưa được khoa học chứng minh.
7 cách đắp mặt nạ cà chua đúng cách
Đắp mặt nạ cà chua đúng cách sẽ là một liệu pháp tuyệt vời để làm đẹp da. Cùng tham khảo 7 cách dưới đây để thực hiện nhé!
1. Mặt nạ cà chua nguyên chất
Nếu bạn có làn da khô, xỉn màu thì nên sử dụng cà chua để làm mặt nạ.
Thực hiện:
• Chọn cà chua chín vừa, vỏ trơn bóng, rửa sạch.
• Cắt làm đôi, rửa mặt và thoa nhẹ nhàng cà chua lên mặt trong vòng 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Bạn cũng có thể ép lấy nước cà chua sau đó dùng để bôi mặt.
• Thực hiện thoa mặt nạ cà chua nguyên chất 2 – 3 lần mỗi tuần.
2. Đắp mặt nạ cà chua, chanh đúng cách
Nếu bạn có làn da bị rám nắng hoặc thâm nám thì nên sử dụng mặt nạ cà chua và chanh. Mặt nạ này có thể làm mờ các đốm nâu và mang lại làn da tươi sáng.
Thực hiện:
• Nghiền nhuyễn 1 quả cà chua chín, thêm 2 thìa nước cốt chanh tươi, trộn đều.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ trong vòng 20 phút. Rửa lại mặt với nước sạch và lau khô.
• Áp dụng cách làm mặt nạ cà chua với chanh mỗi tuần tối đa 2 lần.
• Tránh thực hiện nhiều vì cà chua cũng có tính tẩy nhẹ và axit trong chanh có thể làm mỏng da.
3. Mặt nạ cà chua sữa chua
Sự kết hợp của cà chua và sữa chua không đường sẽ tạo nên một hỗn hợp giàu chất oxy hóa, giúp giảm nám đồng thời dưỡng trắng hiệu quả.
Thực hiện:
• Đắp mặt nạ cà chua đúng cách với sữa chua như thế nào? Bạn lấy 1 quả cà chua chín, bỏ hạt, cắt thành miếng vừa rồi xay nhuyễn.
• Trộn đều cà chua xay cùng 4 – 5 thìa cà phê sữa chua không đường.
• Rửa mặt bằng nước ấm, thấm khô. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút.
• Gỡ bỏ mặt nạ, rửa lại thật sạch với nước mát và dưỡng da.
• Thực hiện đắp mặt nạ cà chua với sữa chua 2 – 3 lần mỗi tuần.
4. Mặt nạ cà chua sữa tươi
Sữa tươi giàu vitamin và các thành phần oxy hóa. Mặt nạ cà chua với sữa tươi không đường sẽ dưỡng ẩm sâu và giúp trẻ hóa da.
Thực hiện:
• Xay nhuyễn mịn cà chua (có thể lọc qua rây để được cà chua nhuyễn mịn), trộn với 2 thìa cà phê sữa tươi không đường.
• Dùng hỗn hợp này đắp mặt trong 20 phút.
• Sau đó rửa lại mặt với nước mát và dưỡng da như thông thường.
5. Mặt nạ cà chua, dưa chuột và yến mạch
Nếu bạn có làn da dầu, nhiều mụn trứng cá và sẹo mụn thì nên sử dụng loại mặt nạ này. Đắp mặt nạ cà chua đúng cách sẽ giảm lớp bã nhờn dư thừa, thu nhỏ lỗ chân lông.
Thực hiện:
• Trộn đều 1 thìa nước ép dưa chuột với 1 thìa nước ép cà chua, 1 thìa bột yến mạch. Dùng đắp lên mặt.
• Lúc đầu, bạn bôi một lớp mỏng hỗn hợp rồi massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 3 phút.
• Sau đó bôi thêm một lớp nữa rồi thư giãn 15 phút.
• Gỡ mặt nạ ra rồi rửa lại với nước mát.
• Nên thực hiện 1 – 2 lần mỗi tuần.
6. Mặt nạ cà chua đu đủ
Mặt nạ cà chua và đu đủ dành riêng cho da hỗn hợp. Các dưỡng chất có trong hai loại trái cây này sẽ dưỡng trắng và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Thực hiện:
• Lấy 1 – 2 miếng đu đủ, nghiền nhuyễn rồi trộn cùng nước ép cà chua để được hỗn hợp sền sệt.
• Trộn đều hỗn hợp và thoa thành lớp mỏng lên mặt.
• Sau 15 phút, rửa sạch bằng nước mát.
• Áp dụng 2 – 3 lần/tuần.
7. Mặt nạ cà chua mật ong
Nếu bạn có làn da xỉn màu, thiếu sức sống và nhiều mụn, hãy sử dụng mặt nạ này. Mặt nạ cà chua trị mụn hiệu quả khi kết hợp với các thành phần kháng khuẩn có trong mật ong.
Thực hiện:
• Trộn 1/2 quả cà chua chín xay nhuyễn với 1 thìa mật ong.
• Đắp hỗn hợp này lên mặt và để trong 15 phút.
• Sau đó rửa sạch mặt nạ bằng nước lạnh và thấm khô da bằng khăn sạch.
• Đắp mặt nạ này mỗi tuần từ 2 – 3 lần.
Lưu ý khi đắp mặt nạ cà chua
• Bạn cần biết rằng chỉ sử dụng cà chua để chăm sóc da thì chưa đủ. Đắp mặt nạ cà chua đúng cách là thực hiện kiên trì, đều đặn, đồng thời có một chế độ sinh hoạt hợp lý, uống nhiều nước và ngủ đủ giấc.
• Bạn cần đặc biệt chú ý tới việc chống nắng cho da sau khi sử dụng các loại mặt nạ. Đắp mặt nạ cà chua có bị ăn nắng không? Mặc dù lycopene trong cà chua có thể có tác dụng bảo vệ da khỏi cháy nắng nhưng nó không thể thay thế kem chống nắng.
• Hơn nữa, cà chua có tính tẩy nhẹ nên làm cho da bắt nắng. Vì thế, sau khi đắp mặt, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn để chống cháy nắng và ung thư da.
• Đắp mặt nạ cà chua hàng ngày có tốt không, tần suất như thế nào hợp lý? Đối với những loại mặt nạ có tác dụng dưỡng da như cà chua và đu đủ, cà chua và mật ong thì có thể thực hiện tối đa 3 lần mỗi tuần.
• Thế nhưng với mặt nạ cà chua, chanh hoặc cà chua với yến mạch mỗi tuần chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần để tránh gây hại cho da mặt. Tuyệt đối không đắp mặt nạ cà chua hàng ngày bạn nhé.
Đắp mặt nạ cà chua đúng cách mới có tác dụng dưỡng và khắc phục các vấn đề về da. Đồng thời, bạn cũng nên bổ sung cà chua vào chế độ ăn uống để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
>>> Bạn có thể quan tâm
• NGÀY NÀO CŨNG ĐẮP MẶT NẠ CÓ TỐT KHÔNG?
• MẶT NẠ ĐẤT SÉT CÓ TÁC DỤNG GÌ?
• CÁC LOẠI MẶT NẠ TRỊ MỤN TỐT NHẤT
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
MẶT NẠ CHUỐI CÓ TÁC DỤNG GÌ? 7 CÁCH LÀM MẶT NẠ CHUỐI DƯỠNG DA
Chuối là một trong những loại trái cây có lượng kali và chất xơ dồi dào. Loại trái cây nhiệt đới này không chỉ mang lại nhiều lợi ích khi ăn mà còn phát huy hiệu quả đáng kể nếu được sử dụng làm mặt nạ đắp mặt
Mặt nạ chuối đang ngày càng phổ biến, được nhiều người áp dụng. Vậy, cụ thể mặt nạ chuối có tác dụng gì? Tìm hiểu với Bazaar Vietnam nhé.
Mặt nạ chuối có tác dụng gì? Tác dụng của mặt nạ chuối
Nhiều người phân vân mặt nạ chuối có tác dụng gì, liệu mặt nạ chuối có tốt không? Ăn chuối có đep da không? Sau đây là một số lợi ích của quả chuối khi được sử dụng để làm mặt nạ đắp mặt:
1. Đắp mặt nạ chuối có tác dụng gì? Giữ ẩm, làm cho da khỏe mạnh
Loại trái cây này rất giàu dinh dưỡng, trong đó kali, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, E là những chất có lợi cho sức khỏe của làn da.
Những người có làn da khô có hàm lượng kali thấp, ăn chuối hoặc thoa lên da có thể giữ nước cũng như làm cho da mềm mại và mịn màng.
Ngoài ra, chuối còn có silica – một thành phần có tác dụng tăng sản xuất collagen, giúp giữ nước và làm da mịn màng.
2. Làm đều màu da
Sử dụng mặt nạ chuối thường xuyên có thể khắc phục tình trạng da không đều màu. Ngoài ra, một số người cho rằng chất chống oxy hóa trong chuối có thể giúp chống lại các gốc tự do, làm sáng da. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn về vấn đề này.
3. Ngăn ngừa lão hóa
Đắp mặt nạ chuối có tác dụng gì? Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng mặt nạ chuối có thể giúp tăng sinh collagen nhờ vào thành phần silica chứa trong nó. Do vậy, chuối có thể làm giảm sự xuất hiện các nếp nhăn.
Ngoài ra, lượng vitamin B dồi dào trong chuối cũng hoạt động như một chất oxy hóa mạnh và làm giảm các dấu hiệu lão hóa da.
4. Mặt nạ chuối có tác dụng gì? Hỗ trợ điều trị mụn và làm mờ vết thâm
Mặt nạ chuối chín có tác dụng gì? Mặc dù chuối không có các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic (những thành phần chủ yếu trong thuốc trị mụn) nhưng vitamin A có trong loại trái cây này giúp trị mụn bằng cách giảm viêm da.
Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong chuối cũng có tác dụng đẩy nhanh quá trình chữa lành mụn. Chuối còn chứa phenolic có tác dụng kháng khuẩn, do đó hỗ trợ điều trị các tổn thương do mụn trứng cá gây ra.
Bên cạnh đó, chuối chín chứa nhiều vitamin A cũng có thể làm mờ vết thâm do sẹo hoặc do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
5. Ngăn ngừa tác hại của ánh mặt trời
Mặt nạ chuối chín có tác dụng gì? Chuối giúp củng cố lớp bảo vệ của da, ngăn ngừa tác động của ánh nắng mặt trời, nguyên nhân chủ yếu gây ra các vấn đề về da như mảng nâu, thâm nám.
Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong loại trái cây này cũng có thể tăng cường khả năng tự nhiên của làn da, giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời. Song, chuối không thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng, vậy nên, bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng hàng ngày.
Các cách làm mặt nạ chuối
Bạn đã biết đắp mặt nạ chuối có tác dụng gì, song sử dụng chuối để chăm sóc và dưỡng da như thế nào đúng cách? Tùy thuộc vào mục đích, bạn có thể làm mặt nạ chuối chỉ với chuối chín hoặc kết hợp với những nguyên liệu khác.
Sau đây là các cách làm mặt nạ chuối:
1. Mặt nạ chuối dưỡng ẩm
Nghiền nát một quả chuối chín, rửa sạch mặt rồi đắp lên mặt, tránh vùng quanh mắt và miệng. Sau 15 phút, rửa lại mặt với nước mát.
2. Mặt nạ chuối dành cho da khô
Cách 1: Nghiền nhuyễn một quả chuối chín, trộn cùng 2 thìa súp mật ong và 1 thìa cà phê dầu dừa. Sử dụng hỗn hợp nhuyễn mịn này đắp lên mặt sau khi đã rửa sạch mặt. Để khô hỗn hợp trong 15 – 20 phút và rửa sạch bằng nước mát.
Mặt nạ chuối mật ong có tác dụng gì? Mật ong sẽ khôi phục độ ẩm của da và dầu dừa dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả.
Cách 2: Nghiền nhuyễn 1/2 quả chuối chín và 1/2 quả bơ nhỏ rồi thêm 2 thìa súp mật ong. Trộn đều, thoa lên mặt trong vòng 20 phút và rửa sạch với nước mát.
Để cải thiện làn da khô, bạn nên thực hiện các phương pháp này từ 2 – 3 lần mỗi tuần.
>>> Bạn có thể quan tâm: MẶT NẠ MẬT ONG GIÚP DA SÁNG ĐẸP NHƯ ĐI SPA
3. Mặt nạ chuối dành cho da dầu
Nếu bạn có làn da nhờn bóng, hãy sử dụng mặt nạ chuối bằng cách nghiền một quả chuối chín, trộn cùng 1 thìa mật ong nguyên chất và 1/2 thìa nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp sệt mịn.
Đắp hỗn hợp này lên mặt sau khi đã rửa sạch với nước ấm trong 15 phút. Mặt nạ chuối có tác dụng gì? Chuối sẽ giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ bã nhờn dư thừa trên bề mặt da. Nên thực hiện phương pháp này 2 lần mỗi tuần.
4. Mặt nạ chuối cho da hỗn hợp
Nghiền nhuyễn 1 quả chuối chín, trộn cùng 3 thìa súp đu đủ chín, 1 thìa súp bột đất sét, 2 – 3 thìa súp nước hoa hồng để được hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp trong vòng 30 phút. Rửa lại với nước mát.
Mặt nạ chuối dành cho da hỗn hợp nên thực hiện 1 hoặc 2 lần một tuần.
5. Mặt nạ chuối chống lão hóa da
Cách 1: Trộn đều một quả chuối chín đã nghiền nhuyễn cùng 1 thìa cà phê nước cam và 1 thìa cà phê sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp lên da và để khô trong vòng 20 phút. Rửa sạch với nước mát và thấm khô.
Mặt nạ chuối sữa chua có tác dụng gì? Kết hợp chuối với sữa chua sẽ tạo ra một nguyên liệu dưỡng da, ngăn ngừa nếp nhăn, mờ thâm nám hiệu quả.
Cách 2: Trộn đều hỗn hợp gồm 1 quả chuối chín nghiền nhuyễn cùng 2 – 3 thìa súp gel lô hội sao cho hỗn hợp sánh mịn. Rửa sạch mặt và đắp mặt nạ này trong 30 phút, rửa lại với nước mát. Thực hiện 1 hoặc 2 lần mỗi tuần để giảm lão hóa da.
>>> Bạn có thể quan tâm:CÁCH LÀM ĐẸP TỪ MẬT ONG VÀ TRỨNG GÀ
6. Mặt nạ chuối trị mụn
Cho 1 quả chuối chín đã nghiền nhuyễn, 1 thìa tinh bột nghệ và 1/2 hộp sữa chua vào bát trộn đều và đắp lên mặt trong vòng 15 phút.
Mặt nạ này giúp chống lại mụn nhọt, giảm sẹo và vết thâm do mụn. Không sử dụng mặt nạ này nhiều hơn 3 lần một tuần.
7. Mặt nạ chuối làm sáng da
Cách 1: Nghiền nhuyễn 1 quả chuối chín, trộn cùng 1 thìa súp bột gạo, 2 thìa súp mật ong. Rửa mặt sạch, sử dụng hỗn hợp này đắp mặt trong vòng 15 phút, massage nhẹ nhàng và rửa lại với nước mát.
Cách 2: Trộn đều hỗn hợp gồm 1 quả chuối chín xay nhuyễn cùng 1 thìa súp sữa tươi không đường, 1 thìa cà phê mật ong và vài giọt nước hoa hồng. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, đắp hỗn hợp này lên mặt trong 15 phút, rửa sạch lại với nước mát.
Mặt nạ chuối sữa tươi có tác dụng gì? Cùng với vitamin A trong chuối, sữa tươi và nước hoa hồng sẽ làm sáng da hiệu quả.
Mỗi tuần bạn nên đắp mặt 2 lần với các mặt nạ chuối làm sáng da này để làm cho da tươi sáng, rạng rỡ.
Lưu ý khi sử dụng mặt nạ chuối
Chắc hẳn bạn không còn phân vân mặt nạ chuối có tác dụng gì. Chuối thực là loại trái cây có nhiều lợi ích trong việc chăm sóc, dưỡng da. Song, nếu bạn từng dị ứng với chuối thì nên tránh việc đắp mặt với loại hoa quả này. Một số người bị dị ứng với phấn hoa cũng có khả năng dị ứng với chuối.
• Nếu sau khi dùng chuối đắp mặt nạ, thấy da mặt có những biểu hiện như ngứa, phát ban đỏ, sưng tấy… bạn cần rửa sạch và ngưng đắp.
• Một số người có thể sốc phản vệ với chuối như thở khò khè, khó thở, sưng mặt, ngất xỉu sau khi dùng chuối đắp mặt. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng vì trường hợp này rất ít.
• Chỉ nên dùng chuối chín để làm mặt nạ. Chuối xanh hoặc chưa chín kỹ có chứa nhựa mủ, không tốt cho mặt vốn mỏng manh và yếu ớt.
• Cố gắng chọn những loại chuối sạch, không chứa thuốc trừ sâu hoặc chất bảo quản để làm mặt nạ chuối đắp mặt.
• Cùng với việc sử dụng chuối làm mặt nạ đắp mặt, nên có thói quen chăm sóc da hàng ngày kết hợp với chống nắng cho da.
Bazaar Vietnam đã gửi tới bạn câu trả lời mặt nạ chuối có tác dụng gì cùng những cách làm mặt nạ chuối nuôi dưỡng và làm đẹp da. Hãy kiên trì thực hiện để có làn da đẹp như bạn mong muốn nhé!
>>> Đọc thêm: 5 CÁCH LÀM SINH TỐ CHUỐI GIẢM CÂN SIÊU HIỆU QUẢ
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
5 TÁC DỤNG CỦA MẶT NẠ DƯA LEO VÀ 7 CÁCH TỰ LÀM MẶT NẠ TẠI NHÀ
Dưa chuột (dưa leo) là thành phần không thể thiếu trong mọi món salad và rau sống. Ăn dưa leo sẽ cung cấp cho hệ miễn dịch vitamin C và axit caffeic. Vậy mặt nạ dưa leo có tác dụng gì?
Mặt nạ dưa leo có tác dụng gì? Mặt nạ dưa leo giúp làn da rạng ngời, tươi trẻ.
Dưa leo chứa 96% là nước, giúp bổ sung nước cho da. Đặc biệt, dưa leo còn rất an toàn cho da nhạy cảm vì nó không chứa các thành phần gây kích ứng. Dưa chuột rất giàu chất chống oxy hóa, chất kháng viêm và các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, B1, C, biotin, kali… Mặt nạ dưa leo có tác dụng gì? Khám phá ngay công dụng của mặt nạ dưa leo dưới đây!
Mặt nạ dưa leo có tác dụng gì?
1. Tác dụng của mặt nạ dưa leo trị đôi mắt sưng
Sau một đêm thiếu ngủ hoặc khóc quá nhiều, đôi mắt của bạn có thể sưng húp. Đắp dưa leo lạnh lên mắt sẽ giúp xoa dịu đôi mắt kích ứng, vitamin C và axit folic trong dưa leo giúp đôi mắt sáng trong và tươi tắn.
Tuy nhiên, nước trong dưa leo không đủ để dưỡng ẩm vùng da mắt, vì vậy bạn nên thoa kem dưỡng ẩm quanh mắt để chống mất nước.
2. Mặt nạ dưa leo có tác dụng gì? Mặt nạ dưa leo giúp trị mụn
Dưa leo cực kỳ tốt cho làn da hay bị kích ứng và dễ nổi mụn. Bạn có thể ép nước dưa leo rồi trộn với đất sét bentonite để tạo thành mặt nạ giúp chống sưng viêm.
Bạn cũng có thể dùng nước ép dưa leo để pha loãng tinh dầu, chẳng hạn tinh dầu cây trà. Sau đó dùng hỗn hợp này thoa lên mặt như một dạng mặt nạ, có công dụng trị mụn mà không làm khô da.
Bạn cũng có thể chà trực tiếp dưa leo lên chỗ nổi mụn hoặc đắp dưa leo phía dưới mặt nạ giấy để trị mụn.
>>> Bạn có thể quan tâm: BÍ KÍP CHỌN CÁC LOẠI MẶT NẠ TRỊ MỤN TỐT NHẤT
3. Mặt nạ dưa leo ngăn ngừa lão hóa sớm
Các chất chống oxy hóa trong dưa leo có tác dụng ngăn ngừa lão hóa. Vitamin C kích thích tế bào da mới phát triển, trong khi axit folic hỗ trợ chống lại các độc chất khiến da bạn mệt mỏi và lão hóa. Nhờ đó mà làn da sẽ săn chắc và khỏe mạnh hơn.
4. Mặt nạ dưa leo có tác dụng gì? Xoa dịu làn da kích ứng
Đặc tính kháng viêm và làm mát của dưa leo giúp giảm đau, tấy đỏ và kích ứng do côn trùng cắn, cháy nắng hay tác nhân dị ứng gây ra.
5. Công dụng của mặt nạ dưa leo cung cấp độ ẩm cho da
Dưa leo chứa 96% là nước nên bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để tạo mặt nạ giúp tẩy tế bào chết và cung cấp dưỡng chất cho da.
Như vậy bạn đã biết mặt nạ dưa leo có tác dụng gì, giờ cùng làm mặt nạ nhé!
Cách tự làm các loại mặt nạ dưa leo tại nhà
Ảnh: Monicore/Pixabay
Bạn có thể mua các sản phẩm mặt nạ dưa leo bán trên thị trường hoặc tự làm tại nhà theo ý thích của mình.
1. Đắp mặt nạ với dưa leo thái lát mỏng
Cách đơn giản nhất là bạn cho dưa leo vào tủ lạnh trong 15 phút, hoặc cho vào tủ đông trong 5 phút. Sau đó lấy ra, thái lát mỏng rồi đắp lên mặt. Sau 15 phút, bạn gỡ dưa leo và rửa mặt.
Cách làm này vô cùng đơn giản nhưng lại giúp da mịn màng và tươi tắn.
2. Đắp mặt nạ với nước ép dưa leo
Bạn thái dưa leo thành lát mỏng rồi cho vào máy ép lấy nước. Sau khi tẩy trang, rửa sạch da mặt và cổ, bạn thoa nước này lên da. Để trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh rồi dùng khăn mềm vỗ khô mặt.
Công thức này có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn và làn da chảy sệ, giúp làn da căng bóng như da em bé.
>>> Bạn có thể quan tâm: NGÀY NÀO CŨNG ĐẮP MẶT NẠ CÓ TỐT KHÔNG?
3. Đắp mặt nạ với dưa leo nghiền
Công thức này giúp cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành.
Bạn cắt 1/4 quả dưa chuột, cho vào máy xay nát. Nếu không có máy xay thì bạn dùng dao và nĩa để dầm dưa leo ra cũng được. Nên dùng dưa leo đã bảo quản lạnh.
Bạn rửa sạch mặt với nước ấm và sữa rửa mặt (không dầu) để lỗ chân lông nở ra. Sau đó bạn đắp dưa leo lên mặt, cổ và phía trên ngực. Để trong 15 phút thì gỡ dưa leo và rửa sạch với nước ấm.
4. Mặt nạ dưa leo và lô hội
Lô hội (nha đam) bổ sung nước cho da, chữa lành các tế bào tổn thương và đảo ngược quá trình lão hóa.
Bạn cắt 1/2 quả dưa chuột (không gọt vỏ), cho vào máy ép lấy nước. Thêm 2 thìa gel lô hội vào khuấy đều. Rửa sạch mặt, cổ bằng nước ấm và sữa rửa mặt không dầu để các lỗ chân lông nở ra.
Thoa hỗn hợp lên mặt, cổ và phía trên ngực. Sau 15 phút thì rửa sạch với nước lạnh và dùng khăn mềm vỗ khô mặt.
5. Mặt nạ dưa leo sữa chua
Hỗn hợp dưa leo sữa chua thích hợp với người da khô.
Mặt nạ này thích hợp cho người da khô, hay kích ứng. Bạn cho 1/2 quả dưa leo (nguyên vỏ) vào máy xay nát, sau đó trút ra bát rồi thêm 1 thìa sữa chua vào trộn đều. Rửa mặt rồi thoa hỗn hợp này lên da, để trong 15 phút thì rửa sạch mặt với nước ấm.
6. Mặt nạ dưa leo và nước hoa hồng
Mặt nạ này có tác dụng chống viêm da, khôi phục màu tự nhiên của da, giảm thâm nám.
Bạn xay nhuyễn 1/2 qua dưa leo, trút ra bát rồi cho vào 2 thìa nước hoa hồng. Trộn đều rồi thoa hỗn hợp lên mặt, để trong 15 phút thì rửa sạch mặt với nước ấm. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.
7. Mặt nạ dưa leo, yến mạch và mật ong
Công thức này có tác dụng làm sạch và trị mụn cho da. Bạn cho 1/2 quả dưa leo vào máy xay nhuyễn, trút ra bát rồi cho 1 thìa yến mạch vào, khuấy đều. Sau đó thêm vào 1 thìa mật ong và tiếp tục khuấy.
Rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt không dầu, massage hỗn hợp lên mặt theo chuyển động tròn. Để trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
>>> Bạn có thể quan tâm: CHĂM ĐẮP MẶT NẠ MẬT ONG ĐỂ DA SÁNG ĐẸP NHƯ ĐI SPA
Những lưu ý khi sử dụng mặt nạ dưa leo
Nếu bạn bị mụn nặng thì nên đi khám da liễu để bôi và uống thuốc đặc trị thay vì dùng dưa leo.
Chắc hẳn bạn đã nghe thấy nhiều quảng cáo ca ngợi công dụng thần kì của dưa leo, nhưng cho đến nay hầu hết các nghiên cứu về dưa leo chỉ được thực hiện trong phòng thí nghiệm, trên tế bào hoặc trên chuột, chưa khảo sát rộng rãi trên người. Và trong các nghiên cứu này, người ta sử dụng chiết xuất dưa leo, tức cô đặc hơn rất nhiều so với quả dưa leo thông thường.
• Dưa leo không có công dụng làm trắng da: Chưa có nghiên cứu nào chứng minh dưa chuột giúp da trắng sáng hơn.
• Dưa chuột không đủ sức dưỡng ẩm da: Để dưỡng ẩm da, chỉ có nước từ dưa leo là không đủ. Bạn phải dùng thêm kem dưỡng ẩm hoặc kết hợp dưa leo với các thành phần dưỡng ẩm như gợi ý ở trên.
• Dưa leo không cung cấp đủ vitamin cho da: Dưa leo chứa vitamin C, K, các vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, liều lượng này vẫn không đủ để trị các vấn đề nặng về da, chẳng hạn mụn trứng cá nặng.
Ảnh: Steve Buissinne/Pixabay
• Đắp mặt nạ dưa leo đúng cách: Khi đắp hỗn hợp mặt nạ dưa leo, bạn nên massage theo chuyển động tròn để hỗn hợp thấm sâu vào da. Để 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Mỗi loại mặt nạ dưa leo không nên dùng quá 2 lần mỗi tuần. Lạm dụng có thể gây kích ứng và làm mất sự cân bằng của lớp dầu trên da.
Mặt nạ dưa leo có tác dụng gì hẳn bạn đã biết rồi. Đắp mặt nạ dưa leo là phương pháp làm đẹp truyền thống dễ thực hiện. Để tăng hiệu quả, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu dưỡng da, dưỡng ẩm khác. Ngoài ra, ăn dưa chuột cũng là một cách làm đẹp từ trong ra ngoài. Đừng bỏ qua năng lực bổ trong, dưỡng ngoài của dưa leo nhé.
>>> Xem thêm: 4 CÔNG DỤNG CỦA MẶT NẠ ỐC SÊN KHIẾN GIỚI TRẺ PHÁT CUỒNG
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
7 CÁCH LÀM MẶT NẠ LỘT MỤN TẠI NHÀ DỄ ĐẾN KHÔNG NGỜ
Bạn thường mua mặt nạ lột mụn, nhưng đôi khi cần mà lại hết, vậy tại sao không thử tự chế mặt nạ nhỉ? Cách làm mặt nạ lột mụn tại nhà không chỉ dễ mà còn siêu hiệu quả nữa đấy
Harper’s Bazaar Vietnam sẽ chỉ bạn biết cách tự làm mặt nạ lột mụn cho mình ngay sau đây.
Mặt nạ lột mụn là gì?
Đây là loại mặt nạ giúp lấy đi các nốt mụn nhỏ li ti trên mặt, chủ yếu là mụn cám. Mặt nạ lột mụn được khuyên dùng mỗi tuần 2 lần để giúp da thải độc, thanh lọc và lấy đi lớp mụn bám trụ trên da.
Mặt nạ lột mụn có một số lợi ích đáng kể sau:
- Loại bỏ các tế bào chết khỏi lớp ngoài cùng của da.
- Làm trẻ hóa làn da
- Thu nhỏ lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá như mụn đầu đen, mụn cám
- Làm sáng da, khắc phục làn da xỉn màu
- Dưỡng da, mang lại vẻ rạng rỡ cho da; ngăn ngừa da chảy xệ và lão hóa
Trên thị trường, mặt nạ lột mụn rất phong phú và đa dạng với nhiều thương hiệu khác nhau. Bạn thắc mắc mặt nạ lột mụn nào tốt, hãy căn cứ vào cơ địa của da và thành phần có trong mỗi loại mặt nạ để chọn cho mình loại phù hợp nhé.
Bên cạnh đó, bạn có thể tự làm mặt nạ lột mụn để chọn được loại phù hợp với da của mình, tránh các chất gây dị ứng da. Hơn nữa, mặt nạ tự chế cũng rất an toàn vì được làm từ các nguyên liệu thiên nhiên. Chỉ cần một chút khéo léo là bạn đã có gel lột mụn hiệu quả.
>>> Xem thêm: 8 CÁCH TRỊ MỤN ẨN DƯỚI DA SIÊU HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
7 cách làm mặt nạ lột mụn tại nhà
1. Mặt nạ lột mụn bằng khoai tây
Khoai tây không chỉ có tác dụng dưỡng trắng da mà còn loại bỏ mụn đầu đen. Hãy tham khảo cách làm mặt nạ lột mụn đầu đen tại nhà sau đây nhé:
- Khoai tây tươi gọt vỏ, rửa sạch, sau đó hấp chín
- Nghiền nhuyễn khoai vừa hấp, sau đó trộn cùng sữa chua không đường và 1 thìa nước cốt chanh sao cho hỗn hợp đặc sệt
- Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp khoai tây vừa trộn thành một lớp mỏng, sau đó bạn đắp mặt nạ giấy.
- Khi mặt nạ đã khô, hãy lột mặt nạ theo hướng từ dưới cầm lên thật dứt khoát.
- Cuối cùng rửa mặt lại thật sạch và dưỡng ẩm
Bạn có thể áp dụng cách làm keo lột mụn này từ 1 – 2 lần mỗi tuần.
2. Kem lột mụn nha đam
Nha đam là nguyên liệu tuyệt vời giúp phụ nữ làm đẹp da, dưỡng trắng và trị mụn hiệu quả. Với những người có cơ địa da khô nên làm mặt nạ lột mụn từ nha đam, vì những dưỡng chất trong loại nguyên liệu này có vai trò cấp ẩm, cấp nước cho da.
Cách làm mặt nạ lột mụn từ nha đam như sau:
- Nha đam, rửa sạch, gọt vỏ và lấy ruột
- Nghiền nhuyễn ruột nha đam, sau đó trộn cùng mật ong
- Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là những vùng có mụn
- Đắp lên mặt nạ giấy lên và chờ cho lớp mặt nạ se lại thì lột nhanh tay, dứt khoát theo chiều từ dưới cằm lên trên
- Cuối cùng rửa mặt lại thật sạch và dưỡng ẩm cho da
Bạn có thể áp dụng từ 1–2 lần mỗi tuần.
3. Mặt nạ lột mụn tự chế gelatin
Gelatin là một nguyên liệu được dùng chủ yếu trong làm bánh, song lại được sử dụng trong hầu hết các loại mặt nạ lột mụn. Sở dĩ như thế là vì loại siêu thực phẩm này không chỉ giúp làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn mà còn làm săn da, ngăn ngừa nếp nhăn, tăng sức đàn hồi, chống lại việc chảy xệ không mong muốn.
Một trong các cách lột mụn cám hiệu quả là dùng mặt nạ gelatin, bạn thực hiện theo cách sau:
- Bạn cần chuẩn bị 1 thìa súp gelatin không mùi, 1/2 thìa súp sữa tươi không đường.
- Đầu tiên, bạn đổ sữa tươi vào nồi đun sôi rồi cho gelatine vào trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.
- Đổ hỗn hợp ra bát nhỏ chờ cho đến khi nguội hẳn.
- Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng rồi thư giãn trong khoảng 30 phút.
- Tới khi mặt nạ khô thì bạn lột ra và rửa lại mặt bằng bước.
Sau khi lột mụn nên làm gì? Bạn có thể dưỡng da bằng khăn lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.
Bạn nên áp dụng cách lột mụn tại nhà với gelatin 2-3 lần/tuần. Đặc biệt, đây cũng là cách lột mụn đầu đen ở mũi rất hiệu quả.
4. Cách làm mặt nạ lột mụn tại nhà bằng chanh tươi
Chanh giàu axit, từ lâu đã được phái nữ sử dụng nhiều trong công cuộc làm đẹp. Và nếu hỏi gel lột mụn đầu đen nào tốt thì không thể bỏ qua chanh tươi.
Chanh tươi làm mặt nạ lột mụn thực hiện như sau:
- Chọn 1 quả chanh mọng nước và vắt lấy nước cốt
- Rửa sạch mặt, dùng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh rồi thoa lên vùng da cần lột mụn.
- Bạn massage nhẹ nhàng trong 10 phút cho chanh lấy đi các nốt mụn.
- Sau đó chờ cho da khô (2-3 tiếng), rồi rửa mặt lại thật sạch và dưỡng ẩm da.
Với phương pháp này, bạn lưu ý cần bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài, vì chanh có tính axit dễ gây bắt nắng. Với cách làm mặt nạ lột mụn bằng chanh, bạn chỉ nên thực hiện mỗi tuần 1 lần. Lột mụn nhiều có tốt không? Lột mụn với chanh nhiều không tốt bạn nhé, da dễ bị bào mòn, yếu và tổn thương.
5. Cách làm gel lột mụn than hoạt tính
Than hoạt tính là một thành phần sạch, lành tính và đặc biệt phù hợp cho mọi loại da. Nguyên liệu này không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn mà còn giúp làm sạch sâu, loại bỏ các lớp da chết và độc tố. Bên cạnh đó, dùng than hoạt tính làm mặt nạ lột mụn sẽ giúp da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất, ngăn ngừa da lão hóa.
Mặt nạ lột mụn than hoạt tính thực hiện như sau:
- Trộn đều 1/2 thìa cà phê than hoạt tính và 1/2 thìa gelatin không hương vị. Thêm 1 thìa súp nước ấm vào. Khuấy đều, bạn được một hỗn hợp như hồ dán. Lúc này bạn có thể sử dụng mặt nạ than hoạt tính.
- Rửa mặt thật sạch, thoa đều hỗn hợp thành một lớp mỏng lên mặt. Chờ cho đến khi mặt nạ khô thì bạn bóc ra theo chiều từ dưới lên trên.
Làm mặt nạ than tre lột mụn là một trong những cách lột mụn bằng keo rất hiệu quả. Bạn nên thực hiện tại nhà từ 1–2 lần/tuần nhé.
6. Cách lột mụn bằng trứng gà
Dùng trứng gà tạo mặt nạ lột mụn, bạn chỉ dùng lòng trắng thôi nhé.
Chất kết dính của lòng trắng trứng gà không chỉ giúp lấy đi những nhân mụn đầu đen mà còn đánh bật được mụn cám đang gần trồi lên. Ngoài ra, mặt nạ trứng gà còn giúp dưỡng trắng da, thu nhỏ lỗ chân lông, vì vậy hiệu quả cao trong ngăn ngừa mụn.
- Bạn tách lấy 1 lòng trắng trứng gà ta, sau đó đánh thật kỹ
- Rửa sạch mặt, thoa đều lòng trắng trứng lên toàn bộ khuôn mặt và đắp mặt nạ giấy
- Để mặt nạ khô hoàn toàn, sau đó lột ra theo chiều từ dưới lên
- Rửa mặt lại thật sạch và tiến hành dưỡng ẩm như thông thường.
Bạn nên thực hiện lột mụn bằng lòng trắng trứng gà mỗi tuần 1–2 lần. Cách lột mụn đầu đen bằng trứng gà mang lại hiệu quả cao sau 2 tuần sử dụng, vậy nên bạn hãy kiên trì nhé.
7. Cách làm gel lột mụn trà xanh
Trà xanh từ lâu đã được sử dụng trong làm đẹp. Nguyên liệu thiên nhiên này không chỉ giúp đánh bay mụn đầu đen hiệu quả mà còn có vai trò kháng viêm nên hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.
Cách làm gel trà xanh như sau:
- Bạn chuẩn bị 100g lá trà xanh tươi, không giập nát, không phun thuốc
- Rửa sạch trà xanh, để ráo nước, cho vào cối giã nát và lọc lấy nước cốt. Sau đó trộn với mật ong
- Bôi nước cốt trà xanh lên từng nốt mụn, mụn sẽ nhanh chóng xẹp và tiêu đi.
Đối với vùng da bị mụn đầu đen nhiều như cánh mũi, bạn nên bôi gel làm nhiều lớp. Còn nếu bạn có nhiều mụn cám, có thể dùng nước chè xanh pha loãng để rửa mặt. Thực hiện 2 lần/tuần.
Ngoài ra, kết hợp trà xanh với các nguyên liệu khác như lòng trắng trứng gà, sữa chua không đường… cũng là các cách làm mặt nạ lột mụn tại nhà hiệu quả cao.
Vậy là bạn đã hoàn thành xong việc tự làm mặt nạ lột mụn và thực hiện tại nhà. Nhưng bạn còn phân vân sau khi lột mụn có nên đắp mặt nạ hay không? Bạn nên đắp mặt nạ để cân bằng độ ẩm cho da, đồng thời dưỡng da từ bên trong nhé!
Hy vọng 7 cách làm mặt nạ lột mụn tại nhà mà Harper’s Bazaar Vietnam gợi ý trên sẽ hữu ích cho bạn trong công cuộc trị mụn. Chúc bạn thành công!
>>> Xem thêm: “ĐÁNH BAY” MỤN CÁM TRÊN MẶT CHỈ BẰNG NHỮNG NGUYÊN LIỆU NÀY!
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
CÁCH UỐNG BỘT SẮN DÂY TRỊ MỤN HIỆU QUẢ NHẤT
Bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Dùng bột sắn dây thường xuyên giúp đào thải chất độc tích tụ trong cơ thể, giảm mụn, ngừa thâm, cho làn da mềm mại và mịn màng
Uống bột sắn dây trị mụn có hiệu quả không?
Uống bột sắn dây có tác dụng gì?
Sắn dây là một loại thảo dược, hầu hết các bộ phận của cây sắn dây đều được sử dụng làm thuốc chữa bệnh. Bộ phận tốt nhất là rễ cây (còn gọi là củ sắn dây). Khi sử dụng trong các thang thuốc Đông y, củ sắn dây được cắt mỏng, phơi khô, gọi là cát căn. Trong đời sống hàng ngày, củ sắn dây được chiết xuất dạng tinh bột. Loại bột này có màu trắng mịn, tan trong nước và giàu dinh dưỡng. Hãy cùng tham khảo những tác dụng làm đẹp với bột sắn dây nhé.
Uống bột sắn dây trị mụn: Theo nghiên cứu khoa học, 100g bột sắn dây chứa glucid, xenlulozơ, canxi, phốt pho và sắt… Nhờ công dụng thanh nhiệt, giải độc, dùng bột sắn dây thường xuyên có thể nhanh chóng đẩy lùi các loại độc tố tích tụ bên trong cơ thể, làm giảm mụn và phục hồi làn da hiệu quả.
Trị nám, tàn nhang: Trong củ sắn cũng chứa một nhóm hoạt chất isoflavone có thể giúp ổn định hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ, ngăn cản quá trình sản sinh sắc tố melanin, giảm thâm nám và tàn nhang.
Chống lão hóa: Hoạt chất isoflavone có trong sắn dây còn có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Cách uống bột sắn dây trị mụn hiệu quả nhất
Cách 1: Pha bột sắn dây với nước chanh
Chuẩn bị 1,5 thìa súp bột sắn dây, một ly nước nóng khoảng 200ml (có thể điều chỉnh lượng nước phù hợp với sở thích), 2-3 thìa cà phê nước cốt chanh, đường. Cho bột sắn dây vào nước sôi, khuấy đều cho đến khi bột chuyển màu trong, không bị vón cục là đạt. Cho thêm nước cốt chanh vào bột quấy đều và thưởng thức.
Cách 2: Nấu bột sắn dây
Hòa bột sắn dây với nước lạnh, đường cát trước, sau đó bắc lên bếp đun sôi. Khi nước bắt đầu sôi, bạn bật nhỏ lửa, khuấy liên tục để bột không bị vón cục. Bột chín có màu trong và đặc như thạch, ăn khi còn ấm hoặc vừa nguội là ngon nhất.
Cách 3: Cách nấu bột sắn dây với sữa
Hòa sữa đặc có đường với nước ấm (tùy lượng bạn muốn ăn nhiều hay ít mà cho sữa và nước với tỷ lệ phù hợp), để nguội, sau đó thêm bột sắn dây vào hòa tan. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho đến khi hỗn hợp đặc lại. Có thể thay sữa đặc bằng sữa tươi không đường nếu bạn không muốn uống ngọt.
Cách 4: Pha bột sắn dây với bột đậu xanh
Hòa tan bột sắn dây và bột đậu xanh, đường cát với một lượng nước vừa đủ. Khuấy hỗn hợp trên với nước sôi hoặc nấu chín, dùng hàng ngày. Ngoài ra, dùng củ sắn dây, đậu xanh đun lấy nước uống mỗi ngày cũng vô cùng hiệu quả.
Lưu ý cách pha bột sắn dây uống đẹp da
- Luôn sử dụng bột sắn dây nguyên chất từ những cơ sở sản xuất đáng tin cậy, có đăng ký kinh doanh và chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Không nên uống bột sắn sống, vì uống sống có thể gây ra đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa…
- Nên uống mỗi ngày tối đa một cốc, uống trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn khoảng 20 phút.
- Chỉ nên sử dụng một lượng đường rất nhỏ để pha bột sắn dây để đảm bảo hiệu quả giải nhiệt, giảm cân.
- Không nên pha sắn dây với mật ong để uống vì khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành chất có thể gây ngộ độc.
- Để uống bột sắn dây trị mụn có hiệu quả cao, bạn nên kiên trì sử dụng trong một thời gian dài.
Cách dùng bột sắn dây đắp mặt trị mụn
Bên cạnh việc uống bột sắn dây trị mụn, để tăng hiệu quả làm đẹp da, bạn nên kết hợp đắp mặt nạ bột sắn dây 2 lần/tuần.
♥ Để làm mặt nạ trị mụn bằng bột sắn dây, bạn có thể trộn bột sắn và bột đậu xanh theo tỷ lệ 1:1 (lượng vừa đủ thường là 20g bột sắn với 20g bột đậu xanh) và 1 thìa cà phê mật ong cho đến khi đặc. Thoa một lớp mỏng hỗn hợp trên lên mặt, để 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Mặt nạ bột sắn dây với mật ong, đậu xanh có tác dụng làm mát da, giải độc, tiêu viêm, làm se đầu mụn nhanh chóng.
♥ Mặt nạ bột sắn dây trị mụn, trị thâm với nghệ: Trộn bột sắn dây, tinh bột nghệ cùng một chút nước tạo thành hỗn hợp sệt. Đắp hỗn hợp trên lên mặt, để yên trong 20 phút. Rửa lại bằng nước ấm cho trôi hết hỗn hợp, rửa lại mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Nghệ và bột sắn dây kết hợp có tác dụng kháng viêm, giảm thâm, trị mụn rất hiệu quả.
♥ Mặt nạ bột sắn dây sữa chua trị mụn ẩn: Lấy 2 thìa bột sắn dây, giã mịn, trộn cùng 1/2 hộp sữa chua không đường. Làm sạch da mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt thông dụng. Đắp hỗn hợp lên da mặt tại những vùng xuất hiện nhiều mụn ẩn. Đắp mặt nạ trong 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và cuối cùng rửa bằng nước lạnh.
♥ Mặt nạ bột sắn dây và mật ong trị mụn đầu đen: Trộn 2 thìa bột sắn dây mịn với 3 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp trên trong vòng 30 phút, sau đó rửa lại 1 lần bằng nước ấm và 1 lần bằng nước lạnh. Mặt nạ bột sắn dây trị mụn cùng với mật ong có thể cải thiện tình trạng da không đều màu, góp phần hạn chế sự phát triển của mụn.
Mụn không có hại cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ và làm giảm sự tự tin. Điều trị mụn không thể nóng vội. Ngoài dùng thuốc, kem trị mụn, bạn có thể kết hợp uống bột sắn dây trị mụn và đắp mặt nạ để có hiệu quả cao nhất.
>>> Xem thêm: 8 CÁCH TRỊ MỤN ẨN DƯỚI DA SIÊU HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
CÁCH TRỊ MỤN ĐẦU TRẮNG DƯỚI DA CHO LÀN DA ĐẸP KHÔNG TÌ VẾT
Bạn chán nản vì mặt nổi nhiều mụn trắng nhỏ, khiến da trở nên thô ráp, nhưng vẫn chưa biết cách trị mụn đầu trắng dưới da hiệu quả nhất?
Cách trị mụn đầu trắng dưới da để da đẹp mịn màng
Để tìm được cách trị mụn đầu trắng dưới da hiệu quả nhất, trước tiên bạn cần hiểu rõ về chúng, từ nguyên nhân gây mụn, đến cách chăm sóc da sau khi nặn mụn. Mời bạn cùng Harper’s Bazaar Vietnam tìm hiểu tất tần tật về mụn đầu trắng dưới da nhé.
Mụn đầu trắng là gì?
Mụn đầu trắng là loại mụn li ti nằm ẩn dưới da mà hầu như phụ nữ chúng ta ai cũng gặp phải. Mụn đầu trắng hình thành khi các tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn bị tích tụ dưới da làm tắc nghẽn lỗ chân lông tạo thành nốt mụn.
Mụn đầu trắng xảy ra ở nhiều lứa tuổi, với nhiều nguyên nhân khác nhau và là loại mụn khó trị dứt điểm nếu như bạn không chú ý các phương pháp chăm sóc da.
Nguyên nhân gây mụn đầu trắng
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn đầu trắng và tìm đúng nguyên nhân, bạn sẽ dễ dàng trị mụn đầu trắng hơn. Các nguyên nhân đó bao gồm:
• Cơ thể thay đổi nội tiết tố: Khi cơ thể thay đổi nội tiết tố, lượng bã nhờn trong lỗ chân lông tăng lên, gây bít tắc tạo thành mụn. Tuổi dậy thì, vào kỳ kinh nguyệt, khi mang thai và thời kỳ tiền mãn kinh là những giai đoạn bạn có thể bị mụn đầu trắng do hormone trong cơ thể thay đổi.
• Vệ sinh da không đúng cách: Không tẩy trang mỗi tối, không tẩy tế bào chết hàng tuần khiến bụi bẩn tích tụ sâu trong nang lông gây tắc lỗ chân lông làm sản sinh mụn đầu trắng ẩn dưới da. Rửa mặt không đúng cách cũng khiến cho bụi bẩn xâm nhập vào sâu bên trong gây viêm nhiễm và tạo thêm nhân mụn.
• Do sử dụng mỹ phẩm: Dùng các loại mỹ phẩm không hợp với da, các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ cũng có thể khiến da bị mụn đầu trắng. Ngoài ra, việc không làm sạch những dụng cụ trang điểm như cọ, bông phấn… cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn dễ tấn công gây mụn đầu trắng.
• Do tác động của thuốc Tây: Một số loại thuốc Tây gây ảnh hưởng đến lượng hormone trong cơ thể, làm tăng tiết bã nhờn, từ đó dẫn đến sản sinh mụn đầu trắng.
• Do thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Chế độ ăn uống không lành mạnh và thói quen sinh hoạt không điều độ như thức khuya, thiếu ngủ… cũng có thể hình thành nên mụn đầu trắng dưới da.
>>> Mách bạn: 17 LOẠI MẶT NẠ TRỊ MỤN TỐT NHẤT
Các loại mụn đầu trắng
• Mụn đầu trắng ở má: Đây là loại mụn trứng cá nhẹ, xuất hiện hình tròn nhân trắng. Vùng da xung quanh có thể sưng tấy nhẹ.
• Mụn đầu trắng ở mũi: Vùng da mũi là nơi đổ dầu nhiều nhất trên mặt, khiến mụn đầu trắng xuất hiện ở đây cũng nhiều hơn các vùng da khác. Mụn đầu trắng ở mũi thường xuất hiện nhỏ li ti, nằm sâu dưới lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông to gây mất thẩm mỹ và làm da kém mịn màng.
• Mụn cứng không nhân: Đây là loại mụn đầu trắng dưới da gây khó chịu nhất, vì bạn không thể nhìn thấy hay sờ thấy đầu nhân mụn trên da. Nhân của loại mụn này thực chất đang ẩn sâu dưới lỗ chân lông, gây viêm da và đau nhức.
>>> Mách bạn: 8 CÁCH TRỊ MỤN ẨN DƯỚI DA SIÊU HIỆU QUẢ
Có nên nặn mụn đầu trắng không?
Mụn đầu trắng có nên nặn không là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Nặn mụn không phải là cách trị mụn đầu trắng dưới da hiệu quả nếu bạn không biết cách nặn mụn đầu trắng đúng phương pháp. Nếu bạn nặn mụn liên tục, da sẽ trở nên kích ứng và nhiễm trùng. Trong trường hợp nặng, mụn đầu trắng bị kích ứng có thể gây sẹo mụn hoặc đốm đen.
Ngoài ra, nặn mụn đầu trắng có thể kích thích vi khuẩn gây viêm nhiễm, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng rộng. Vì vậy, bạn nên hạn chế tối đa việc nặn mụn đầu trắng.
>>> Mách bạn: 8 CÁCH LÀM NƯỚC DETOX TRỊ MỤN ĐẸP DA
Phương pháp nặn mụn đầu trắng đúng cách nhất
Trước khi tiến hành nặn mụn đầu trắng, bạn cần tẩy trang và rửa mặt thật sạch; rửa tay sạch, lau khô rồi mới tiến hành nặn mụn.
Chuẩn bị sẵn dụng cụ hỗ trợ nặn mụn, như cây nặn mụn, bông tẩy trang để nhanh chóng lấy hết nhân mụn, làm sạch vùng da sau khi nặn mụn.
Phải đảm bảo nhân mụn được lấy ra hết vì chỉ cần một lượng nhỏ nhân trắng hay mủ còn sót lại, mụn sẽ phát triển trở lại nhanh chóng.
Chỉ nặn các mụn đầu trắng đã già, để tránh gây ra vết thâm hoặc gây sưng tấy da.
>>> Mách bạn: 15 MẶT NẠ TRỊ THÂM MỤN HIỆU QUẢ
Cách chăm sóc da sau khi nặn mụn đầu trắng
Ảnh: Shiseido
Sau khi nặn mụn đầu trắng, máu và dịch vàng sẽ tiếp tục rỉ ra. Vì vậy, bạn nên để da nghỉ trong vòng 10 phút, thỉnh thoảng lau sạch vết mụn cho đến khi dịch vàng không chảy ra và vết mụn khép mày.
Tuyệt đối không sờ tay vào nốt mụn vừa nặn để tránh làm vi khuẩn xâm nhập vào da, gây viêm nhiễm da.
Sau khi vết nặn mụn khô lại, bạn cần thoa kem trị mụn để chữa lành tổn thương sau nặn. Bạn nên dùng sản phẩm có thành phần chiết xuất từ tự nhiên để thoa. Bạn cũng có thể dùng các nguyên liệu thiên nhiên như dùng nha đam ướp lạnh, sử dụng tinh dầu trà trị mụn, mật ong hoặc nghệ tươi để thoa vào các vết mụn, giúp da nhanh chóng phục hồi khỏe mạnh và trắng sáng hơn.
>>> Mách bạn: THỰC ĐƠN 7 NGÀY GIẢM MỤN CHO NGƯỜI BỊ MỤN TRỨNG CÁ
Cách trị mụn đầu trắng dưới da hiệu quả
Cách trị mụn đầu trắng dưới da hiệu quả nhất chính là dùng các sản phẩm từ thiên nhiên. Bạn có thể dùng lòng trắng trứng gà trị mụn. Bạn đánh bọt li ti, sau đó bôi lòng trắng trứng lên giấy mặt nạ và đắp lên vùng da bị mụn đầu trắng. Sử dụng tinh dầu trà, gel nha đam, mật ong để bôi lên vùng da bị mụn cũng là cách trị mụn đầu trắng dưới da hiệu quả.
Xông hơi trị mụn cũng là cách giúp bạn nhanh chóng loại bỏ những chất bẩn, dầu thừa và vi khuẩn gây hại trên da, làm nhanh chóng đẩy lùi mụn đầu trắng.
Vệ sinh và chăm sóc da mụn đúng cách: Thường xuyên tẩy tế bào chết, sử dụng các loại mỹ phẩm dịu nhẹ, không chứa dầu. Giữ vệ sinh các dụng cụ dùng cho vùng mặt như cọ trang điểm, khăn mặt, điện thoại… để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào da gây nên mụn đầu trắng.
Thay đổi chế độ ăn bằng cách hạn chế đồ cay, ngọt, tăng cường rau xanh, trái cây để bổ sung vitamin. Uống đủ nước cũng là cách giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mụn đầu trắng dưới da.
Trên đây là những thông tin và cách trị mụn đầu trắng dưới da, bạn có thể áp dụng để tự điều trị. Tuy nhiên, nếu tình trạng da bị mụn đầu trắng quá nhiều, bạn nên đến các trung tâm da liễu để được tư vấn và điều trị, giúp làn da nhanh chóng hết mụn, khỏe mạnh, rạng rỡ và đẹp không tì vết.
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH CHỮA TRỊ MỤN Ở TỪNG VÙNG DA TRÊN GƯƠNG MẶT
Mỗi khu vực trên mặt có liên quan đến một bộ phận trong cơ thể. Vì thế, khi mụn xuất hiện ở khu vực bất kỳ, chúng ta có thể suy đoán nguyên nhân và đưa ra cách chữa trị phù hợp
VÙNG BỊ MỤN: TRÁN VÀ ĐƯỜNG CHÂN TÓC
DO CƠ THỂ:
Vùng da này có mối liên quan mật thiết đến bộ máy tiêu hóa. Vì thế, khi mụn xuất hiện tại khu vực này, có thể bạn đã ăn uống vô độ những thực phẩm chế biến từ sữa, thức
ăn chế biến sẵn, giàu tinh bột và những món chứa quá
nhiều đường.
CẦN LÀM GÌ? Bạn hãy lập nhật ký ăn uống và nếu nhận ra mình đã ăn quá nhiều thực phẩm làm từ sữa hoặc thức ăn vặt giàu đường, nhiều sữa, hãy lập tức ăn kiêng trong vòng 1 tuần. Tình trạng mụn của bạn sẽ được cải thiện ngay lập tức.
DO THÓI QUEN:
Phần tóc nơi đường chân tóc chính là nguyên nhân gián tiếp khiến bạn bị mụn vì chất silicone và dầu trong các sản phẩm chăm sóc tóc đã khiến lỗ chân lông bị bít tắc.
Cần làm gì? Mỗi buổi sáng, bạn hãy làm sạch da với loại sữa rửa mặt có tác dụng ngăn ngừa mụn. Vào buổi trưa và chiều, khi lượng dầu thừa tiết ra khá nhiều, bạn dùng giấy thấm dầu cho vùng chữ T. Nhớ rửa tay trước khi cầm giấy thấm.
Cuối cùng, vào buổi tối, bạn hãy tẩy trang với khăn tẩy trang có chứa salicylic acid chuyên dùng cho da mụn (như Murad Clarifying Wipes). Nếu dùng dầu để tẩy trang, bạn nên dùng khăn mềm lau sạch dầu rồi rửa kỹ lại bằng sữa rửa mặt vì dầu bám trên da rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
Khăn tẩy trang có chứa salicylic acid (Murad)
VÙNG BỊ MỤN: VÙNG MÁ
DO CƠ THỂ: Vùng da này có mối liên hệ với phổi. Vì thế, mụn xuất hiện ở má có thể do bạn hút thuốc quá nhiều hoặc hít thở không khí ô nhiễm. Cả hai yếu tố này đều có thể khiến bạn bị căng thẳng và làm mụn trở nên trầm trọng.
CẦN LÀM GÌ? Chất chống ô-xy hóa có thể giúp hóa giải các gốc tự do độc hại gây viêm nhiễm trên da và ngăn ngừa mụn xuất hiện. Vì vậy, bạn đừng quên thoa kem dưỡng chống lão hóa dành riêng cho da mụn. Ngoài ra, bạn nên bổ sung viên kẽm mỗi ngày vì chúng có tác dụng giảm viêm và giúp nhanh lành các tổn thương do mụn.
DO THÓI QUEN: Có thể bạn trang điểm hoặc chăm sóc da không đúng cách. Chất silicone và dầu trong mỹ phẩm sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Quan trọng hơn, có thể thủ phạm nằm ở… màn hình điện thoại của bạn!
CẦN LÀM GÌ? Luôn giữ lỗ chân lông thông thoáng với mỹ phẩm không chứa dầu (oil-free), sản phẩm không gây mụn. Không bao giờ đi ngủ mà chưa tẩy trang và nhớ thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại.
VÙNG BỊ MỤN: MŨI
DO CƠ THỂ: Theo Đông y, khu vực trung tâm của
gương mặt có liên quan đến tim. Nổi mụn tại khu vực này, có thể bạn đang gặp stress trong công việc hoặc cuộc sống.
CẦN LÀM GÌ? Cố gắng hóa giải áp lực hoặc căng thẳng trong cuộc sống bằng cách hít thở sâu, thiền hoặc tập yoga. Ngoài ra, nghỉ ngơi hợp lý và tập thể dục cũng giúp làm giảm lượng cortisol dư thừa trong cơ thể đồng thời xoa dịu sự kích ứng da.
DO THÓI QUEN: Bởi tuyến bã nhờn vùng mũi hoạt
động quá mạnh nên đây sẽ vùng đất lý tưởng để mụn hoành hành!
CẦN LÀM GÌ? Những sản phẩm chứa salicylic acid có khả năng kiềm dầu, trị mụn nhưng các chuyên gia da liễu còn khuyên dùng thêm các sản phẩm có chứa sulfur nhằm giảm bã nhờn và kháng viêm. Bạn có thể đắp mặt nạ có chứa sulfur 2 lần/tuần để giữ vùng chữ T luôn thoáng sạch.
VÙNG BỊ MỤN: DƯỚI HÀM VÀ CẰM
DO CƠ THỂ: Cả Đông y lẫn Tây y đều thừa nhận rằng, mụn xuất hiện ở những vị trí này có liên quan đến hormone. Ở những thời điểm tiền “nguyệt san”, hormone estrogen và testosteron bị rối loạn khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng.
CẦN LÀM GÌ? Bạn có thể đến bác sỹ da liễu để được tư vấn loại thuốc có thể điều chỉnh lượng hormone trong cơ thể. Bạn không nên tự ý mua thuốc vì chỉ có bác sỹ mới biết bạn nên uống loại nào, hàm lượng bao nhiêu là an toàn và không làm da bị “nghiện” thuốc.
DO THÓI QUEN: Bạn có hay chống cằm khi làm việc hay suy nghĩ không? Vi khuẩn sẽ di chuyển từ tay đến vùng cằm, gây viêm và hình thành mụn. Nhiều cô gái còn có thói quen dùng tay bóc những mảnh da chết trên da. Điều này cũng gây kích ứng tại vùng da đó và gây mụn.
CẦN LÀM GÌ? Hạn chế tối đa việc sờ lên mặt mà chưa rửa tay sạch. Thậm chí, bạn có thể dán những mảnh giấy nhắc nhở “Không sờ tay lên mặt” trên màn hình vi tính. Ngoài ra, trước kỳ kinh 1 tuần, bạn dùng kem tẩy tế bào chết loại dịu nhẹ mỗi ngày để làm thoáng lỗ chân lông và hạn chế mụn.
Từ trái qua: Kem dưỡng làm giảm và ngăn ngừa mụn, trẻ hóa làn da (VICHY); Kem tẩy té bào chết dành cho da mụn (Yves Rocher); Mặt nạ sulfur giúp làm giảm tình trạng mụn (Murad)
BẠN BỊ MỤN XUNG QUANH VÙNG CHÂN MÀY?
Vùng da này có liên quan đến gan và thận. Có thể bạn đã uống quá nhiều rượu và thức ăn chế biến sẵn. Hãy “detox” cho cơ thể bằng cách uống nước ép cải xoăn, cải bó xôi và dưa leo. Song song đó, uống nước chanh để đẩy tạp chất ra ngoài, giúp da đẹp hơn. Bạn cũng có thể thoa mật ong lên vùng da mụn để chống viêm trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.
Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
TẬP YOGA CHO MẶT: BIỆN PHÁP THẢI ĐỘC TỰ NHIÊN KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
Với việc tập yoga cho mặt, bên cạnh các biện pháp hỗ trợ qua mỹ phẩm, vẻ ngoài tươi tắn và rạng rỡ của bạn đã luôn được đảm bảo.
Từ lâu, Facial Yoga, hay tập yoga cho mặt đã được biết đến như một biện pháp tự nhiên và hiệu quả giúp ngăn ngừa lão hoá. Trên thực tế, tập yoga cho mặt thật sự rất dễ, và hoàn toàn không tốn kém. Chỉ với vài động tác đơn giản, bạn đã có thể đạt được hiệu quả tốt hơn rất nhiều so với tiêm botox thường xuyên.
Với kết quả đáng mong chờ ấy, giờ đây, ngày càng nhiều thương hiệu mỹ phẩm hướng đến việc tập yoga cho mặt để đưa ra những sản phẩm hỗ trợ. Trong số đó, Dior chính là một điển hình. Nhà mốt hàng đầu nước Pháp mới đây đã tìm ra cách thức đưa việc tập yoga cho mặt vào liệu trình làm đẹp; khi kết hợp các động tác chuyển động với thoa gel rửa mặt; đắp mặt nạ hay là kem dưỡng ẩm. Điều này không chỉ tiết kiệm thời gian đi đến các spa để làm đẹp; mà còn gia tăng hiệu quả đáng kể cho các loại mỹ phẩm.
1. Giữ hơi trong miệng khi rửa mặt
Hiệu quả làm sạch của gel rửa mặt sẽ được gia tăng lên đáng kể nếu như bạn làm theo các động tác sau đây: Hít vào thật sâu để giữ lượng khí lớn trong miệng. Sau đó đưa luồng khí qua lại các bên má, trên và dưới môi. Việc kết hợp động tác này trong khi đang dùng gel rửa mặt sẽ giúp đánh thức các phần của da mặt; các nếp nhăn trên da cũng được căng ra để làm sạch tốt hơn; đẩy mạnh hiệu quả làm sạch của gel rửa lên nhiều lần.
4 bài tập yoga đơn giản giúp nâng cơ vùng mặt cho quý cô văn phòng
2. Wow!
Trên thực tế, hiệu quả động tác “Wow!” này cũng xứng đáng với tên gọi của nó. Sau khi rửa mặt sạch, hãy hít vào thật sâu và nói ra một cách đầy hào hứng: “Wow!”. Bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy vui vẻ và đôi chút buồn cười. Và đó, chính xác là những gì mà động tác này mang lại: cảm giác vui vẻ, phấn chấn; và các cơ miệng được căng ra hết cỡ. Việc phát âm càng to, rõ và tinh thần càng thoải mái; lượng tuần hoàn máu trên mặt cũng càng được cải thiện. Và bạn đã có tiền đề rất tốt để các loại serum có thể phát huy hiệu quả đến triệt để.
Dior Hydra Life: Bí quyết tối ưu cho làn da ẩm mịn đẹp tinh tế
3. Detox
Nếu bạn muốn tăng cường hiệu quả của các loại mặt nạ; dầu dưỡng da hay tinh chất; hãy áp chúng lên mặt, và thực hiện động tác sau: hít thở sâu đều đặn, sau đó hít vào một hơi sâu, từ từ nâng vai lên, và thả lỏng vai khi thở ra. Điều này giúp thư giãn toàn bộ phần thân trên cơ thể, trong đó có phần đầu, tạo bước khởi đầu rất tốt để các dưỡng chất được kích hoạt tối đa.
Harper’s Bazaar Việt Nam
XEM THÊM
CÀ CHUA KỴ GÌ? 6 THỰC PHẨM KỴ VỚI CÀ CHUA BẠN CẦN BIẾT
Cà chua là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều người dùng cà chua cho các bữa ăn của mình, nhưng bạn đã biết cà chua kỵ gì?
Cà chua giàu vitamin A, C, K, B6, kali folate, thiamin, magie, niacin, đồng và phốt pho. Những chất này đều rất cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể ăn cà chua sống hoặc nấu chín cùng các thực phẩm khác. Nhưng bạn nên lưu ý cà chua kỵ gì để chế biến những món ăn chất lượng nhất nhé. Dưới đây là một số thông tin về cà chua sẽ giúp ích cho bạn.
Lợi ích của cà chua
Ảnh: iStock
Cà chua là nhóm rau củ quả được khuyến khích bổ sung trong thực đơn hàng ngày. Trước khi tìm hiểu cà chua kỵ gì, bạn có thể tham khảo một số công dụng của nguyên liệu này nhé.
1. Cải thiện thị lực
Cà chua cung cấp một lượng lớn vitamin A và C cho cơ thể. Vì vậy, cà chua giúp mắt bạn sáng khỏe và ngăn ngừa bệnh quáng gà. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, lượng vitamin A dồi dào trong cà chua có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
2. Phòng chống ung thư
Cà chua chứa các chất chống oxy hóa như lycopene, lutein và zeaxanthin. Những chất này giúp cơ thể chống lại ung thư tuyến tiền liệt.
Bên cạnh đó, cà chua cũng góp phần giảm nguy cơ bị ung thư dạ dày, phổi, cổ tử cung, vòm họng, trực tràng, đại tràng, thực quản và ung thư buồng trứng.
>>> Đọc thêm: MĂNG CỤT KỴ VỚI GÌ? 15 ĐIỀU CẦN BIẾT KHI ĂN ĐỂ ĐẢM BẢO SỨC KHỎE
3. Làm sáng da
Ảnh: Misky/Unsplash
Nhờ vào hàm lượng lycopene rất cao mà cà chua có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ăn cà chua thường xuyên giúp da bạn ít nhạy cảm với tia cực tím. Từ đó, da trở nên căng bóng, hạn chế nếp nhăn. Bên cạnh đó, mặt nạ cà chua có thể cải thiện tình trạng da thô ráp, lỗ chân lông to.
4. Giảm lượng đường trong máu
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các chất oxy hóa trong cà chua giúp bảo vệ thành mạch và thận. Thêm vào đó, cà chua chứa rất ít carbohydrate và chứa nhiều chất xơ, giúp giảm lượng đường trong máu hiệu quả.
5. Hỗ trợ chữa các bệnh mãn tính
Nhờ các chất chống viêm như carotenoid và bioflavonoid, cà chua có thể làm giảm các cơn đau mãn tính. Cà chua rất tốt cho những người bị tim mạch và Alzheimer.
>>> Đọc thêm: THỊT CUA KỴ VỚI GÌ? 11 THỰC PHẨM KHÔNG NÊN KẾT HỢP VỚI CUA BIỂN
6. Giúp đẹp tóc
Ảnh: Pixabay
Các vitamin và sắt có trong cà chua giúp mái tóc của bạn bóng mượt, đầy sức sống. Hơn nữa, tính axit trong cà chua có thể cân bằng độ pH trong tóc. Dùng nước ép cà chua tươi thoa lên tóc sau khi gội đầu có thể trị gàu. Lưu ý, bạn không nên sử dụng cách này thường xuyên vì sẽ gây khô tóc.
7. Giúp giảm cân
Thêm cà chua vào thực đơn ăn hàng ngày giúp tăng lượng chất xơ, hạn chế chất béo và cholesterol. Từ đó, việc giảm cân của bạn sẽ hiệu quả hơn. Cà chua ăn sống cùng xà lách hoặc hầm cùng thịt là những gợi ý hay cho bạn.
8. Giúp bạn ngủ ngon
Nếu bạn hay bị khó ngủ, hãy ăn cà chua thường xuyên hơn. Nguồn vitamin C và lycopene dồi dào trong cà chua sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
9. Giúp xương chắc khỏe
Cà chua chứa vitamin K cùng canxi. Đây là những chất rất tốt cho sự phát triển xương và chống loãng xương.
>>> Đọc thêm: LƯƠN KỴ VỚI RAU CỦ GÌ VÀ THỰC PHẨM NÀO? AI KHÔNG NÊN ĂN LƯƠN?
Cà chua kỵ gì?
Ảnh: Tim Zankert/Unsplash
Cà chua kỵ với thực phẩm gì là thắc mắc của nhiều người. Dưới đây là những thực phẩm không nên nấu cùng với cà chua.
1. Cà chua kỵ nấu với gì? Cà chua kỵ gan lợn
Đồng và sắt trong gan lợn sẽ làm oxy hóa lượng vitamin C có trong cà chua. Từ đó tạo thành axit dehydroascorbic và làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn. Để hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng của gan lợn và cà chua, bạn không nên kết hợp hai thực phẩm này với nhau.
2. Cà chua kỵ ăn chung với gì? Cà chua kỵ dưa chuột
Nhiều bạn thường ăn chung cà chua và dưa chuột trong các món gỏi hoặc salad. Tuy nhiên, sự kết hợp này lại không tốt. Dưa chuột chứa enzyme catabolic làm giảm đi lượng vitamin C trong cà chua. Từ đó, món ăn của bạn sẽ giảm giá trị dinh dưỡng.
3. Cà chua kỵ với món gì? Cà chua kỵ cá
Cá sốt cà, cá kho cà, canh cá cà chua… là những món ăn quen thuộc với nhiều gia đình. Thực tế, bạn nên hạn chế ăn cà chua với cá. Khi ăn hai thực phẩm này cùng nhau, vitamin C trong cà chua sẽ làm giải phóng đồng trong cá.
Như vậy, món ăn của bạn sẽ mất dinh dưỡng và còn có thể tạo ra axit tannic. Loại axit này sẽ kích thích niêm mạc dạ dày gây khó tiêu, đau bụng, nôn mửa.
>>> Đọc thêm: CÁ CHÉP KỴ GÌ? 8 THỨ KỴ VÀ 3 MÓN ĂN HẤP DẪN VỚI CÁ CHÉP
4. Cà chua kỵ ăn với gì? Cà chua kỵ khoai tây
Ảnh: Daily Appetite
Khoai tây sinh ra một lượng lớn axit clohidric khi vào dạ dày. Cà chua gặp axit này sẽ tạo thành một chất kết tủa không tan. Để tránh tình trạng khó tiêu, bạn không nên ăn cà chua và khoai tây cùng nhau. Tìm hiểu Khoai tây kỵ gì?
5. Cà chua kỵ quả gì? Cà chua kỵ cà rốt
Ảnh: Nick Fewings/Unsplash
Cà rốt chứa một loại enzyme có thể phá hủy vitamin C có trong cà chua. Từ đó, món ăn của bạn sẽ mất dinh dưỡng.
>>> Đọc thêm: CÀ RỐT KỴ GÌ? TOP 9 THỰC PHẨM NẤU CÙNG CÀ RỐT DỄ SẢN SINH ĐỘC TỐ
6. Cà chua kỵ gì? Cà chua kỵ với khoai lang
Ảnh: Instagram @lifeofasweetpotato
Cà chua kỵ với rau gì thường được mọi người quan tâm. Ngoài những thực phẩm nên trên, cà chua còn kỵ với khoai lang. Cà chua ăn cùng khoai lang sẽ làm bạn bị chướng bụng, rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy.
Bên cạnh đó, nhiều người cũng thắc mắc canh trứng cà chua kỵ gì? Ăn trứng cùng cà chua không gây ra tác hại. Khi ăn canh trứng cà chua, bạn cũng lưu ý không ăn cùng các món ăn trong danh sách cà chua kỵ gì là được.
>>> Đọc thêm: KHOAI LANG KỴ GÌ? TRƯỜNG HỢP NÀO NÊN HẠN CHẾ ĂN KHOAI LANG?
Những người không nên ăn nhiều cà chua
Bạn đã biết cà chua kỵ gì để có cách kết hợp thực phẩm phù hợp. Cà chua rất tốt cho sức khỏe nhưng một số người ăn cà chua sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Dưới đây là một số đối tượng nên hạn chế ăn cà chua:
1. Người bị đau dạ dày
Cà chua có vị chua và dễ gây ợ nóng. Vì vậy, những người gặp vấn đề về dạ dày như viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản nên hạn chế ăn cà chua.
2. Người bị đau khớp
Ăn quá nhiều cà chua có thể gây đau khớp. Trong cà chua có chất kiềm gọi là solanine. Chất này tích tụ canxi trong các mô. Khi lượng canxi tích tụ quá nhiều sẽ dễ dẫn đến viêm và sưng khớp.
3. Cà chua kỵ gì? Người bị bệnh tự miễn
Bệnh tự miễn là các bệnh sinh ra khi hệ miễn dịch của cơ thể bị rối loạn, mất khả năng phòng vệ. Các bệnh tự miễn thường gặp như ban đỏ, vảy nến, viêm khớp, đái tháo đường tuýp 1, đa xơ cứng.
Chất alcaloid có trong cà chua có thể làm tình trạng viêm của cơ thể nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, điều này ảnh hưởng lớn đến những người mắc các bệnh tự miễn. Vì thế, bạn nên loại bỏ cà chua ra khỏi thực đơn nếu mắc hội chứng này.
>>> Đọc thêm: THỊT GÀ KỴ VỚI RAU GÌ? 9 NGUYÊN LIỆU NÊN TRÁNH KẾT HỢP CÙNG THỊT GÀ
4. Người bị bệnh thận
Ảnh: Kie Ker/Pixabay
Cà chua vừa gây tích tụ canxi trong cơ thể và vừa chứa lượng lớn oxalate. Chất oxalate sẽ dễ gây sỏi thận khi bạn ăn cà chua quá nhiều. Bên cạnh đó, kali trong cà chua cũng làm suy giảm chức năng thận. Vì vậy, nếu bị các bệnh về thận, bạn hãy chú ý khi ăn cà chua.
5. Người hay bị dị ứng
Nếu thuộc tuýp người dễ bị dị ứng, bạn hãy tìm hiểu cà chua kỵ gì để biết cách kết hợp khi nấu ăn hàng ngày. Trong cà chua có hợp chất histamin. Chất này có thể gây dị ứng ở một số người. Các triệu chứng dị ứng thường gặp như phát ban, sưng lưỡi.
nguồn: bazaarvietnam
0 Nhận xét